Prépare-toi à repousser tes limites avec HOT BODY, le programme qui change ton corps et ton mental.
Une seule commande. Un seul paiement.
Pas d’abonnement. Pas de piège. Juste toi contre toi-même.
8 séances inédites, esprit Power Pilates, conçues pour forger ta silhouette et booster ta confiance.
Moins de 30 minutes par jour.
Zéro saut. Zéro répétition à rallonge. 100% efficacité.
Chaque séance est un combo explosif d’exercices inédits pour tonifier, raffermir et dessiner ton corps sans jamais t’ennuyer.
Peu de matériel, zéro excuse :
- 2 haltères ( 1-2Kg)
- 1 tapis
- 1 élastique ( en tissus de préférence )
Ce qui t’attend :
- perte de gras visible et corps plus ferme si tu as du poids à perdre
- Corps athlétique et muscle sculptés si tu veux simplement te raffermir.
- Attention, pour obtenir ses résultats il vous faudra adopter une bonne alimentation ( cf : programme nutrition )
Important :
• Programme déconseillé aux femmes enceintes.
• Jeunes mamans : programme accessible après rééducation du périnée complète et validation médicale, avec attention renforcée sur la contraction du périnée.
