Programme vidéo : Hot Body 2

Programme Vidéo

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HOTBODY #2

SUITE DU HOTBODY N1. PROGRAMME PLUS INTENSE. À FAIRE APRÈS AVOIR RÉALISÉ LE PREMIER PROGRAMME.

Prépare-toi à repousser tes limites avec HOT BODY, le programme qui change ton corps et ton mental.
Une seule commande. Un seul paiement.
Pas d’abonnement. Pas de piège. Juste toi contre toi-même.

8 séances inédites, esprit Power Pilates, conçues pour forger ta silhouette et booster ta confiance.

Moins de 30 minutes par jour.
Zéro saut. Zéro répétition à rallonge. 100% efficacité.
Chaque séance est un combo explosif d’exercices inédits pour tonifier, raffermir et dessiner ton corps sans jamais t’ennuyer.
Peu de matériel, zéro excuse :
– 2 haltères ( 1-2Kg)
– 1 tapis
– 1 élastique ( en tissus de préférence )—
-1 bloc YOGA
-2 Poids cheville ( 1kg environ)

Ce qui t’attend :
– perte de gras visible et corps plus ferme si tu as du poids à perdre
– Corps athlétique et muscle sculptés si tu veux simplement te raffermir.
– Attention, pour obtenir ses résultats il vous faudra adopter une bonne alimentation ( cf : programme nutrition )

Important :
* Programme déconseillé aux femmes enceintes.
• Jeunes mamans : programme accessible après rééducation du périnée complète et validation médicale, avec attention renforcée sur la contraction du périnée.

Durée totale des vidéos : 3h 36min et 28 sec

Type de vidéos : vidéos hébergées sur Vimeo